Рыбные котлеты на пару — вкусное, а главное диетическое блюдо. К ним идеально подойдет гарнир из бурого риса или овощей.
Рецепты рыбных котлет на пару
Ингредиенты: 500г рыбного филе, 2 ломтика хлеба, 1 луковица, 100 мл молока, 1 яйцо, мука, соль, перец.
Замочите хлеб в молоке, пропустите через мясорубку филе рыбы и луковицу, смешайте, посолите, поперчите, вбейте яйцо. При формировании котлет можно в середину каждой положить по кусочку сыра или зелени, поставьте вариться на пару около 20 минут.
На пару котлеты можно приготовить в мультиварке или на водяной бане — для этого используйте кастрюля и дуршлаг.
Российский эстрадный певец Игорь Николаев показал свою повзрослевшую дочь. Артист поделился в соцсетях видео выступления восьмилетней Вероники…
Журналистка и правозащитница Екатерина Гордон уличила в обмане известную балерину Анастасию Волочкову. Соответствующий пост появился в…
Известного артиста России и бывшего участника группы "Парк Горького" Николая Носкова срочно доставили в больницу…
Актриса Эвелина Бледанс предстала перед подписчиками в купальнике на побережье Крыма. Звезда позировала у моря…
Актер Брэд Питт отправился на отдых в Санта-Барбару со своей возлюбленной Инес де Рамон, как…
Врач-диетолог Наталья Денисова опровергла распространенное мнение о том, что существуют продукты, которые не сочетаются друг…