Фото: Pixabay / ExplorerBob
Даже дети знают: овсянка очень полезна, но не все ее любят. А может просто не умеют готовить? Делимся с вами рецептом “ленивой овсянки”, которая понравится даже тем, кто овсянку не любит.
Для рецепта понадобятся хлопья долгой варки.
С вечера возьмите любимый вместительный стакан и залейте в хлопья йогурт, молоко, кефир или ряженку. Добавьте по вкусу орехи, сухофрукты, ягоды. В качестве натурального подсластителя используйте мед или финиковый сироп.
Поставьте в холодильник на пару часов, а лучше на ночь.
Ву-а-ля вкусный и полезный завтрак готов!
А для веганов и людей с непереносимостью лактозы рецепт можно немного изменить. Замените молоко на воду или растительное молоко (соевое, миндальное и тд), добавьте тёртое яблоко, корицу, мед, также поставьте в холодильник.
Приятного аппетита!
63-летняя Деми Мур стала недавно героиней летнего выпуска известного журнала V Magazine. Фотосессия кинодивы под…
Букингемский дворец официально подтвердил накануне, что британская принцесса Евгения и ее муж Джек Бруксбэнк ждут…
Шарлиз Терон дала накануне откровенное интервью на подкасте американского инфлюэнсера Джейка Шейна, где поделилась своими…
Ирина Шейк посетила накануне вечеринки, посвященные непосредственно грядущему Балу института костюма Met Gala. Знаменитая муза…
Певица Алла Пугачева с большой теплотой отреагировала на недавнюю публикацию Марины Юдашкиной, вдовы ушедшего из…
Звезда культового фильма из 90-х "Основной инстинкт" сейчас редко выходит в свет, предпочитая вести закрытый…