Психолог опроверг миф о вреде соцсетей для душевного здоровья

24 мая 2022, 16:12 — Первый женский

Психолог Александр Дэнверс рассказал о том, как социальные сети влияют на психическое здоровье разных пользователей. По его наблюдениям, часть людей, которые перестали пользоваться соцсетями стали чувствовать себя лучше, однако такое ограничение не касается всех. Об этом сообщило издание Psychology Today.

Он рассказал об исследовании, в котором приняли участия 152 человека. Часть из них в течение недели активно пользовалась интернетом, другая — нет. В итоге выяснилось, что «ограниченные» люди не смогли прожить без виртуальной жизни 7 дней, однако сократили время использования.

«Люди, которые перестали пользоваться социальными сетями, сообщали об улучшении самочувствия, а также уменьшения проявлений симптомов депрессии и тревожности», — рассказал психолог.

Также, психолог заявил, что соцсети могут развить депрессию в случае того, если у человека уже были предпосылки к ней.

«Другими словами, если вы пользуетесь социальными сетями и не испытываете стресса, выход из них вряд ли заставит вас чувствовать себя здоровее», — объяснил Александр Дэнверс.

Ранее Первый женский писал, что российские психологи рассказали о том, что будущий летний отпуск можно сделать временем перезагрузки.

Ксения Куркатова

Будучи студентом Российской Академии Народного Хозяйства и Государственной системы (РАНХиГС) проходила международную языковую практику в Японии. Занималась переводом т расшифровкой медиа текстов. В 2021 году окончила Российскую Академию Народного хозяйства и государственной службы по специальности «международная журналистика». Работала корреспондентом в «Московском комсомольце» в отделе происшествий. После МК занимала должность редактора в медиа-холдинге «Правозащитник Инфо».