Диетолог Елена Соломатина рассказала, как выбрать диетические хлебцы и не допустить ошибки. Об этом сообщает News.ru.
Специалист считает, что некоторые производители маскируют свои товары под диетические хлебцы, однако при употреблении человек не может скинуть пару лишних килограмм.
«Иногда это бывает просто реальный обман. Внесли немного отрубей, но они стоят в самом конце состава, а на первом плане какой-нибудь глюкозный сироп. Пишут не сахар, а что-то такое завуалированное. Этот хлеб повышает уровень глюкозы в крови», – рассказала эксперт.
Врач посоветовала обращать внимание на состав, такой диетический продукт состоит из цельного зерна. Внедрив в рацион питания «правильные» хлебцы, у человека не повышается уровень глюкозы в крови , а это способствует снижению веса.
«Калорийность все равно достаточно высокая, она остается такая же и никуда не девается. Просто калорийность выдается порционно, то есть человек долгое время чувствует себя работоспособным и не захочет быстро есть, в отличие от белой булки», – добавила она.
Ранее Первый женский писал, что диетолог назвала необычные полезные свойства лимона.
71-летний голливудский актёр оказался в неловкой ситуации рядом со своей 52-летней бывшей возлюбленной. Кевин Костнер…
Осень — время, когда мы особенно сильно тянемся к теплу. За окном серость, ветер и…
Мы тратим тысячи рублей на сыворотки, кремы и инъекции, но забываем о самом доступном и…
В новом сезоне реалити-шоу «Кардашьян» зрители увидят, как Ким Кардашьян столкнулась с серьёзной проблемой со…
«Да ладно, это просто старая кофта», — смущенно отмахиваемся мы, когда подруга восхищается нашим стилем.…
Осень — это не просто смена сезонов, это психологический рубеж. Лето с его расслабленностью и…