Врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова порекомендовала россиянам главные витамины для похудения. По словам специалиста, важную роль в этом процессе играют витамины D, B и C.
«Витамин D возглавил рейтинг не случайно, ведь он участвует в синтезе мужских и женских половых гормонов, которые регулируют интенсивность метаболических процессов в нашем организме», — цитируют специалиста «Известия».
Нехватка витамина D может привести к снижению активности, настроения и либидо, а также усилению аппетита. Витамины группы В ускоряют процесс жиросжигания во время тренировок. Диетолог подчеркнула, что эти витамины не накапливаются, поэтому употреблять их нужно ежедневно.
Витамин С выполняет в организме функцию синтеза коллагена, и также способствует снижению веса.
53-летняя Гвинет Пэлтроу оказалась в центре внимания папарацци во время вечерней прогулки по Нью-Йорку. Оскароносную…
Жилой комплекс Emerald Beach Resort & Spa в болгарской Равде, который когда-то пользовался популярностью среди…
Появление детей заметно повлияло на образ жизни Пэрис Хилтон. После рождения сына Феникса и дочери…
18 сентября в Саль Гарнье Оперы Монте-Карло прошел юбилейный, 20-й благотворительный гала-вечер Фонда князя Альбера…
36-летняя Дакота Джонсон появилась на обложке октябрьского выпуска американского Vogue и дала изданию редкое откровенное…
Сентябрь — время уютных свитеров, тыквенного латте и золотых листьев. Мы с облегчением вздыхаем, убирая…