Чрезмерное потребление любого сыра может привести к проблемам с сердцем, поэтому важно знать меру, заявила врач-диетолог Лорен Манакер.
«Сыр может быть частью здоровой для сердца диеты, если порции правильного размера и его едят с другой полезной пищей», — цитирует специалиста портал Eat This, Not That.
Самым вредным, по словам диетолога, оказался сливочный сыр: в двух ложках сырной массы содержится 87% жира, при этом полезных веществ в разы меньше.
«При выборе сливочного сыра нужно обратить внимание на тот, в котором меньше жиров и добавленного сахара. Также лучше от казаться от сливочного сыра с добавлением ароматизаторов», — отметила Манакер.
Кроме того, специалист считает, что сливочный сыр употребляют в пищу вместе с большим количеством углеводов или сладкой пищей. Это наносит вред сердцу и увеличивает количество холестериновых бляшек, которые закупоривают сосуды.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…