Чрезмерное потребление любого сыра может привести к проблемам с сердцем, поэтому важно знать меру, заявила врач-диетолог Лорен Манакер.
«Сыр может быть частью здоровой для сердца диеты, если порции правильного размера и его едят с другой полезной пищей», — цитирует специалиста портал Eat This, Not That.
Самым вредным, по словам диетолога, оказался сливочный сыр: в двух ложках сырной массы содержится 87% жира, при этом полезных веществ в разы меньше.
«При выборе сливочного сыра нужно обратить внимание на тот, в котором меньше жиров и добавленного сахара. Также лучше от казаться от сливочного сыра с добавлением ароматизаторов», — отметила Манакер.
Кроме того, специалист считает, что сливочный сыр употребляют в пищу вместе с большим количеством углеводов или сладкой пищей. Это наносит вред сердцу и увеличивает количество холестериновых бляшек, которые закупоривают сосуды.
53-летняя Юлия Высоцкая поделилась редким снимком с 89-летним супругом Андреем Кончаловским. Актриса опубликовала в личном…
45-летняя Ким Кардашьян узнала о новом заболевании незадолго до операции на пищеводе. Как сообщает Page…
Испанская актриса Пенелопа Крус предстала в неожиданном образе на страницах журнала V Magazine. Фотосессия с…
Валерий Меладзе остановил концерт в Алматы после того, как заметил конфликт между зрительницами возле сцены.…
36-летняя Дженнифер Лоуренс оказалась в центре обсуждений после интервью, в котором рассказала о желании сохранять…
Джастин Тимберлейк готовит четырехсерийный документальный проект, в котором намерен откровенно рассказать о своей жизни и…