Чрезмерное потребление любого сыра может привести к проблемам с сердцем, поэтому важно знать меру, заявила врач-диетолог Лорен Манакер.
«Сыр может быть частью здоровой для сердца диеты, если порции правильного размера и его едят с другой полезной пищей», — цитирует специалиста портал Eat This, Not That.
Самым вредным, по словам диетолога, оказался сливочный сыр: в двух ложках сырной массы содержится 87% жира, при этом полезных веществ в разы меньше.
«При выборе сливочного сыра нужно обратить внимание на тот, в котором меньше жиров и добавленного сахара. Также лучше от казаться от сливочного сыра с добавлением ароматизаторов», — отметила Манакер.
Кроме того, специалист считает, что сливочный сыр употребляют в пищу вместе с большим количеством углеводов или сладкой пищей. Это наносит вред сердцу и увеличивает количество холестериновых бляшек, которые закупоривают сосуды.
Анджелина Джоли дала достаточно откровенное интервью известному изданию Variety, в котором открыто рассказала впервые, как…
Известная исполнительница Ольга Орлова рассказала накануне о тяжелой утрате и призналась, что ей тяжело дается…
Набор веса не всегда связан исключительно с перееданием или отсутствием у человека физических нагрузок. Порой…
В жарком солнечном Марокко впервые за всю историю стартует фестиваль российского кино, который состоится непосредственно…
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…