Доктор Мясников рассказал о бесполезных супах

В крайнем выпуске программы «Доктор Мясников» врач Александр Мясников расскзал, от каких супов стоит отказаться.

Он рассказал, что в первом блуде «Солянка» совсем нет витаминов. Альтернативой такому супу может стать суп из щавеля.

«На самом деле только витамин С разрушается при термической обработке, а остальные сохраняются. Бульон первый при приготовлении супа лучше слить, мясные бульоны для пищеварения – не самый лучший вариант. Овощной суп, например из брокколи, полезный», – отметил доктор.

Также, в ежедневный рацион необходимо включать первое блюдо, такая еда помогает сепарироваться вашему пищеварению.

Необходимо соблюдать правила сочетаемости продуктов, если вы хотите приготовить по-настоящему полезный суп. Например, не добавлять в грибное блюдо картофель, не злоупотреблять приправами.

«Изжога возникает после супа, когда в нем есть жир, соль и так далее. Замените такие супы на овощной протертый супчик – и не будет изжоги», – заключил Мясников.

Ранее Первый женский писал, что найдены топ-5 продуктов, которые отрицательно влияют на интеллект.