Люди, которые пьют более трех чашек кофе в день, склонны к депрессии, считает врач-гастроэнтеролог Ева Кинякина. По информации Woman.ru, диетологи связывают этот факт с зависимостью от кофеина. Если любителя кофе лишить такой радости, он чувствует себя разбитым и несчастным.
Еще одна категория людей, где может начаться депрессия — любители сладкого. Сладости вызывают привыкание, а избыток сахара в организме усиливает депрессию и усталость. Резкое понижение настроения может быть из-за отсутствия очередной сахарной порции.
Кроме того, на настроении человека может негативно сказаться и мясо. Точнее, его частое употребление в больших количествах: мясо не успевает до конца перевариться. В результате в толстом кишечнике образуются яды, которые всасываются в кровь и негативно сказываются на всем организме.
По словам специалистов, к депрессии также может привести не употребление какого-то продукта, а особенности питания человека. Для нервной системы важны растительные масла и жирная морская рыба, а также магний, фолиевая кислота и витамин В6. Этих витаминов не хватает прежде всего тем, кто вообще не употребляет зелень и ест мало овощей и фруктов.
Эмоциональный фон может снизить любая невкусная и однообразная пища. Она делает человека вялым и провоцирует хроническую усталость.
Анджелина Джоли дала достаточно откровенное интервью известному изданию Variety, в котором открыто рассказала впервые, как…
Известная исполнительница Ольга Орлова рассказала накануне о тяжелой утрате и призналась, что ей тяжело дается…
Набор веса не всегда связан исключительно с перееданием или отсутствием у человека физических нагрузок. Порой…
В жарком солнечном Марокко впервые за всю историю стартует фестиваль российского кино, который состоится непосредственно…
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…