Люди, которые пьют более трех чашек кофе в день, склонны к депрессии, считает врач-гастроэнтеролог Ева Кинякина. По информации Woman.ru, диетологи связывают этот факт с зависимостью от кофеина. Если любителя кофе лишить такой радости, он чувствует себя разбитым и несчастным.
Еще одна категория людей, где может начаться депрессия — любители сладкого. Сладости вызывают привыкание, а избыток сахара в организме усиливает депрессию и усталость. Резкое понижение настроения может быть из-за отсутствия очередной сахарной порции.
Кроме того, на настроении человека может негативно сказаться и мясо. Точнее, его частое употребление в больших количествах: мясо не успевает до конца перевариться. В результате в толстом кишечнике образуются яды, которые всасываются в кровь и негативно сказываются на всем организме.
По словам специалистов, к депрессии также может привести не употребление какого-то продукта, а особенности питания человека. Для нервной системы важны растительные масла и жирная морская рыба, а также магний, фолиевая кислота и витамин В6. Этих витаминов не хватает прежде всего тем, кто вообще не употребляет зелень и ест мало овощей и фруктов.
Эмоциональный фон может снизить любая невкусная и однообразная пища. Она делает человека вялым и провоцирует хроническую усталость.
Президент Канарских островов Фернандо Клавихо обвинил накануне центральное правительство Испании в нелояльности, после чего потребовал…
Анджелина Джоли одержала победу над Брэдом Питтом в долгом судебном споре вокруг знаменитой винодельни Château…
Американская актриса К'Орианка Килчер обвинила известного режиссера Джеймса Кэмерона и компанию Disney в краже её…
Актеры Блейк Лайвли и Джастин Бальдони, наконец, пришли к мировому соглашению после долгих судебных споров,…
Врач-нутрициолог маркетплейса Fitomarket Марина Иванова объяснила, из-за чего могут возникать у человека рассеянность, ощущение некоторого…
Оливия Уайлд прокомментировала накануне волну критики, обрушившуюся на неё после недавнего интервью, в ходе которого…