Люди, которые пьют более трех чашек кофе в день, склонны к депрессии, считает врач-гастроэнтеролог Ева Кинякина. По информации Woman.ru, диетологи связывают этот факт с зависимостью от кофеина. Если любителя кофе лишить такой радости, он чувствует себя разбитым и несчастным.
Еще одна категория людей, где может начаться депрессия — любители сладкого. Сладости вызывают привыкание, а избыток сахара в организме усиливает депрессию и усталость. Резкое понижение настроения может быть из-за отсутствия очередной сахарной порции.
Кроме того, на настроении человека может негативно сказаться и мясо. Точнее, его частое употребление в больших количествах: мясо не успевает до конца перевариться. В результате в толстом кишечнике образуются яды, которые всасываются в кровь и негативно сказываются на всем организме.
По словам специалистов, к депрессии также может привести не употребление какого-то продукта, а особенности питания человека. Для нервной системы важны растительные масла и жирная морская рыба, а также магний, фолиевая кислота и витамин В6. Этих витаминов не хватает прежде всего тем, кто вообще не употребляет зелень и ест мало овощей и фруктов.
Эмоциональный фон может снизить любая невкусная и однообразная пища. Она делает человека вялым и провоцирует хроническую усталость.
Российская актриса, звезда сериала «Универ» Настасья Самбурская снялась в полупрозрачном платье в откровенной позе. Соответствующая…
Народная артистка России Лариса Долина записывает новые песни с популярными рэп-исполнителями для того, чтобы о ее творчестве…
Блогер Анна Бузова призналась изданию «Страсти» в том, что не имеет конфликтов со знаменитой сестрой.…
Британская супермодель Наоми Кэмпбелл вышла на публику в образе 28-летней давности. Соответствующее фото опубликовало издание РБК.…
Певица Кристина Орбакайте в интервью изданию PROzvezd о беспощадной критике в свой адрес. Исполнительница отметила,…
Актер Алексей Огурцов в беседе с «Абзацем» высказался о поведении коллеги Андрея Смолякова. По мнению…