Как перестать злиться на своего парня

Психолог и кандидат наук Джеффри Бернштейн рассказал, как сохранить отношения с партнером и перестать ссориться по пустякам.

Специалист рассказал, что зачастую люди перенимают плохие примеры из фильмов или сериалов, на свою любовь. Мы начинаем думать, что наши отношения не идеальны и все идет к краху. В таком случае эксперт рекомендует контролировать собственные негативные мысли о партнёре.

«Если вы постоянно говорите себе, что ваш партнер ленивый и безответственный, то какие чувства вы будете испытывать к нему? Плохие. Вам будет казаться, что вы связались с безответственным, ленивым человеком», — предупреждает психолог и объясняет, что счастливые пары объединяет позитивное восприятие друг друга.

Чтобы укрепить отношения необходимо обзавестись очень простым правилом. Нужно раз в неделю радовать своего возлюбленного случайными добрыми поступками.

«Старайтесь делать по крайней мере одну приятную вещь или случайный акт доброты для своего партнера каждый день: сделайте ему 10-20-минутный массаж спины. Купите его любимый продукт. Почитайте книгу вслух или послушайте любимую музыку вместе», — рекомендует он.

Также остерегайтесь употребления алкоголя и наркотиков, поскольку в измененном состоянии сознания можно наговорить партнеру множество не самых приятных слов.

Ранее Первый женский писал, что женщинам мешает наслаждаться отношениями.