Чтобы пережить высокую температуру воздуха летом, проводя отпуск в городе, и сохранить здоровье, следует придерживаться некоторых правил.
Особое внимание следует уделить одежде. Летний гардероб должен состоять из светлых и натуральных тканей. Предпочтение следует отдать хлопку и льну. Новый экотренд — одежда из бамбука. Она впитывает на 60% больше влаги, чем хлопок, хорошо пропускает воздух и, как шелк, приятна к телу.
Чтобы яркое летнее солнце не обернулось внутричерепным давлением, не стоит забывать про головные уборы. Они не должны быть обтягивающими и тяжелыми. Оптимальный вариант — соломенная шляпка. Кроме того, не следует забывать и про солнцезащитные очки.
По возможности не следует планировать встречи с 11 до 16 часов. В это время солнце особенно активно. Кроме того, не следует забывать о воде. Ее нужно пить в достаточном количестве. Специалисты даже вывели формулу: 30 мл жидкости на 1 кг массы тела.
Кроме того, стоит избегать холодной воды. Речь идет о природных водоемах, а также фонтанах, бассейнах и даже душах дома. При резком перепаде температур расширенные кровеносные сосуды сужаются, и это может вызвать приступ стенокардии и даже инфаркт.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…