Назван творческий способ унять тревогу в душе

Художница и блогерша Анна Гладких назвала способ избавиться от стресса с помощью творчества и объяснила свою любовь к рисованию. Об этом она сообщила изданию «Лентой.ру».

Девушка полюбила рисование еще после окончания университета, где училась на лингвиста-переводчика, и работы в медиа. Она призналась, что изобразительное искусство помогло ей справиться с творческим выгоранием и стало настоящей отдушиной.

«Рисование сейчас как никогда терапевтичная и по-настоящему исцеляющая практика — это одно из немногих занятий, которые помогают унять тревогу, стабилизировать дыхание и попросту не думать ни о чем кроме. Важно только рисовать не для результата, а ради процесса»,— отметила художница.

Также по данным исследования немецких ученых, рисование помогает улучшить связь нейронов головного мозга и способствует более быстрому усвоению новых знаний.

Ранее Первый женский писал, что как не быть «белой вороной».