Клубника — одна из самых вкусных и популярных ягод летнего сезона. Она включает в себя большое количество полезных ингредиентов, в том числе витамин С и клетчатку, которая влияет на чувство насыщения и помогает дольше чувствовать сытость.
Кроме того, клубника не противопоказана на ночь. Все дело в том, что она является энергоемкой ягодой, то есть калорий на ее переваривание тратится больше, чем в ней находится.
В 100 гр клубники содержится всего 33 калории. К тому же, ягода обладает легким мочегонным эффектом, помогает в расщеплении жиров и улучшает работу кишечника.
Клубнику можно сочетать с другими фруктами, зеленью, мясом, овощами, черным перцем, мятой, рыбой, кефиром – что позволит фантазия. Из нее можно сделать суп, добавлять в легкие десерты, салаты или употреблять просто в свежем виде.
Испанская модель и известная блогерша аргентинского происхождения Джорджина Родригес накануне в откровенном виде снялась непосредственно…
Знаменитая певица Зара, у которой подрастают два мальчика — 15-летний Даниил и 13-летний Максим -…
17-летний Нокс, сын актеров Брэда Питта и Анджелины Джоли, был накануне замечен около спортивного центра,…
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…