Клубника — одна из самых вкусных и популярных ягод летнего сезона. Она включает в себя большое количество полезных ингредиентов, в том числе витамин С и клетчатку, которая влияет на чувство насыщения и помогает дольше чувствовать сытость.
Кроме того, клубника не противопоказана на ночь. Все дело в том, что она является энергоемкой ягодой, то есть калорий на ее переваривание тратится больше, чем в ней находится.
В 100 гр клубники содержится всего 33 калории. К тому же, ягода обладает легким мочегонным эффектом, помогает в расщеплении жиров и улучшает работу кишечника.
Клубнику можно сочетать с другими фруктами, зеленью, мясом, овощами, черным перцем, мятой, рыбой, кефиром – что позволит фантазия. Из нее можно сделать суп, добавлять в легкие десерты, салаты или употреблять просто в свежем виде.
53-летняя Юлия Высоцкая поделилась редким снимком с 89-летним супругом Андреем Кончаловским. Актриса опубликовала в личном…
45-летняя Ким Кардашьян узнала о новом заболевании незадолго до операции на пищеводе. Как сообщает Page…
Испанская актриса Пенелопа Крус предстала в неожиданном образе на страницах журнала V Magazine. Фотосессия с…
Валерий Меладзе остановил концерт в Алматы после того, как заметил конфликт между зрительницами возле сцены.…
36-летняя Дженнифер Лоуренс оказалась в центре обсуждений после интервью, в котором рассказала о желании сохранять…
Джастин Тимберлейк готовит четырехсерийный документальный проект, в котором намерен откровенно рассказать о своей жизни и…