Послеродовая депрессия: Что это и как с ней справляться

За последние годы в России увеличилось количество женщин, страдающих послеродовой депрессией. Репродуктолог и перинатальный психолог Ксения Камалова раскрыла истинные причины этого и рассказала, что делать молодым мамам.

«Во-первых, все мы почувствовали психологическое давление из-за ковидных ограничений и пандемии. Во-вторых, стресс и неуверенность спровоцировали снижающийся уровень дохода и ускоренный темп жизни», — поделилась врач.

Часто близкие, окружающие молодую маму, не придают ее симптомам и жалобам должного значения. Большое количество послеродовых депрессий не диагностируется вовсе, из-за чего состояние можно «запустить».

«Если есть признаки усталости и выгорания, близкие должны прислушиваться к женщине. С ребенком должен помогать муж. Нужно отпускать ее погулять, давать время заняться собой, а не только ребенком, дать возможность освободить руки и как следует выспаться», — посоветовала Ксения Камалова.

Если симптоматика прогрессирует, необходим психолог. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная коррекция и наблюдение у психотерапевта.

Ранее в беседе с Общественной службой новостей Ксения Камалова рассказала о том, что стресс способен спровоцировать выкидыш. Возможны проблемы со здоровьем на физиологическом и психологическом уровне. Необходимо более тщательно подойти к планированию беременности.