Диетологи порекомендовали в летний период употреблять в пищу как можно больше растительной пищи, в том числе листовой зелени, сообщает издание The Nutrition Twins.
К самым полезным листовым овощам медики относят шпинат, который содержит вещества, способные эффективно бороться с разными видами рака. Кроме того, он помогает в профилактике заболеваний рта, желудка и пищевода.
В числе зеленых «полезностей» оказался довольно распространенный в нашей стране цветок – одуванчик. Его листья помогают оттоку желчи, расщеплению жиров, облегчению пищеварения. По словам специалистов, этот продукт также может помочь позвоночнику, поскольку является хорошим источником кальция и витаминов К и С.
Бок-чой – крестоцветный овощ, который помогает замедлить рост онкологических опухолей.
Мощное противораковое вещество глюкорафанин содержится в 3-5-дневных ростках брокколи. В нем содержится глюкорафанин, который обладает сильным противораковым действием.
Множеством питательных веществ и минимумом калорий славится зелень кресс-салата. Благодаря витамину С, продукт помогает поддержать иммунитет, а глюкозинолаты защищают от сердечных заболеваний и рака.
Сентябрь — время уютных свитеров, тыквенного латте и золотых листьев. Мы с облегчением вздыхаем, убирая…
71-летний голливудский актёр оказался в неловкой ситуации рядом со своей 52-летней бывшей возлюбленной. Кевин Костнер…
Осень — время, когда мы особенно сильно тянемся к теплу. За окном серость, ветер и…
Мы тратим тысячи рублей на сыворотки, кремы и инъекции, но забываем о самом доступном и…
В новом сезоне реалити-шоу «Кардашьян» зрители увидят, как Ким Кардашьян столкнулась с серьёзной проблемой со…
«Да ладно, это просто старая кофта», — смущенно отмахиваемся мы, когда подруга восхищается нашим стилем.…