Утяжеленное одеяло помогает расслабить мышцы, улучшает сон и препятствует появлению депрессии, рассказала врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко.
«Если мы укрываемся тяжелым одеялом, мышцы расслабляются, мы испытываем общее успокоение. Активизируется парасимпатическая нервная система, замедляется частота дыхательных движений, снижается давление, уменьшается пульс, и мы засыпаем», — цитирует специалиста «Москва 24».
При этом, по словам Романенко, слишком тяжелое одеяло может приводить к проблемам с дыханием его его подобрать неправильно. Вес одеяла должен составлять не более 10% от веса человека.Также утяжеленные одеяла противопоказано использовать при заболеваниях дыхательной системы и проблемах с легкими.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…