Топ-5 книг, которые помогут изменить жизнь и разобраться в себе
В книгах можно найти ответы на любые вопросы и спасение даже в самые темные времена. Первый женский составил топ-5 книг, которые заменят поход к специалисту.
Мэг Джей «Почему не стоит откладывать жизнь на потом»
![](https://www.ladys.media/wp-content/uploads/2022/06/10371828_0.jpg?x22508)
Автор объясняет, почему не стоит откладывать начало взрослой жизни на потом, и рассказывает, что нужно делать с 20 до 30, чтобы потом не жалеть о лучших годах.
Джанетт Рейнуотер «Это в ваших силах»
![](https://www.ladys.media/wp-content/uploads/2022/06/20180511093259_004048521_1-e1655658178544.jpg?x22508)
Популярный специалист из США в доступной форме объясняет своим читателям, как научиться самостоятельно отвечать за свою жизнь. Джанетт предлагает читателям выполнить оригинальные упражнения, помогающие решить эмоциональные проблемы.
Стивен Джозеф «Аутентичность. Как быть собой»
![](https://www.ladys.media/wp-content/uploads/2022/06/8cd82cf15d2ad8159033998e742a4bac.jpg?x22508)
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Эта книга подскажет, как избавиться от ненужных масок и начать жить в полной гармонии с собственным я.
Келли Макгонигал «Сила воли: как развить и укрепить»
![](https://www.ladys.media/wp-content/uploads/2022/06/aec7647496f917a8ea363d6da41dc778.jpg?x22508)
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но, к сожалению, нам ее не всегда хватает. Профессор Келли Макгонигал объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент и научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом.
Виктор Франкл «Сказать жизни ДА!»
![](https://www.ladys.media/wp-content/uploads/2022/06/default-e1655657962876.jpg?x22508)
Эта книга про жизнестойкость и жизнелюбие. О людях — самых разных, оказавшихся в нечеловеческих условиях, об их мыслях, чувствах, мечтах о будущем. Она учит искать смысл в жизни, ставить цели и не терять их.