Топ-5 книг, которые помогут изменить жизнь и разобраться в себе

В книгах можно найти ответы на любые вопросы и спасение даже в самые темные времена. Первый женский составил топ-5 книг, которые заменят поход к специалисту.

Мэг Джей «Почему не стоит откладывать жизнь на потом»

Автор объясняет, почему не стоит откладывать начало взрослой жизни на потом, и рассказывает, что нужно делать с 20 до 30, чтобы потом не жалеть о лучших годах.

Джанетт Рейнуотер «Это в ваших силах»

Популярный специалист из США в доступной форме объясняет своим читателям, как научиться самостоятельно отвечать за свою жизнь. Джанетт предлагает читателям выполнить оригинальные упражнения, помогающие решить эмоциональные проблемы.

Стивен Джозеф «Аутентичность. Как быть собой»

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Эта книга подскажет, как избавиться от ненужных масок и начать жить в полной гармонии с собственным я.

Келли Макгонигал «Сила воли: как развить и укрепить»

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но, к сожалению, нам ее не всегда хватает. Профессор Келли Макгонигал объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент и научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом.

Виктор Франкл «Сказать жизни ДА!» 

Эта книга про жизнестойкость и жизнелюбие. О людях — самых разных, оказавшихся в нечеловеческих условиях, об их мыслях, чувствах, мечтах о будущем. Она учит искать смысл в жизни, ставить цели и не терять их.