Фото: Pixabay / RitaE
Врач общей практики Михаил Петрик на своем YouTube-канале разобрался в вопросе пользы супов, к которым мы привыкли с самого детства.
«Есть культуры, где люди супы не едят, и у них никто раньше времени не умирает, и все в порядке с желудочно-кишечным трактом. Давайте перечислим, что входит в состав борща: мясо, вода и овощи. Все эти ингредиенты мы можем съесть без жидкости, получив столько же полезных веществ. Из бульона, который варится час–два, мы получим все то же самое, что и из куска обычного вареного мяса. Поэтому употребление супов — это дань кулинарной традиции региона, не более», —объяснил врач.
Специалист рассказал, что супы хороши тем что быстро усваиваются в организме, а также имеют меньше калорий, чем второе блюдо — например, гарнир с мясом.
Врач рекомендует есть овощные супы, для понижения уровня инсулина в крови.
Ранее Первый женский писал, что колопроктолог назвал основные причины выпадения кишечника
Звезда культового фильма из 90-х "Основной инстинкт" сейчас редко выходит в свет, предпочитая вести закрытый…
Единственной дочери Кейт Миддлтон и принца Уильяма Шарлотте исполнилось накануне 11 лет. Невестка британского короля…
Принц и принцесса Уэльские — Уильям и Кейт — отметили накануне 15-ю годовщину свадьбы. В…
Звезда знакового для многих россиян зарубежного сериала «Рабыня Изаура» поделилась накануне редкими семейными кадрами. Бразильская…
Австралийский дизайнер Бьянка Цензори сумела вновь привлечь к себе внимание папарацци. Звезда отправилась недавно на…
Власти Турции почти в 15 раз увеличили стоимость оформления вида на жительство непосредственно для россиян.…