Врач общей практики Михаил Петрик на своем YouTube-канале разобрался в вопросе пользы супов, к которым мы привыкли с самого детства.
«Есть культуры, где люди супы не едят, и у них никто раньше времени не умирает, и все в порядке с желудочно-кишечным трактом. Давайте перечислим, что входит в состав борща: мясо, вода и овощи. Все эти ингредиенты мы можем съесть без жидкости, получив столько же полезных веществ. Из бульона, который варится час–два, мы получим все то же самое, что и из куска обычного вареного мяса. Поэтому употребление супов — это дань кулинарной традиции региона, не более», —объяснил врач.
Специалист рассказал, что супы хороши тем что быстро усваиваются в организме, а также имеют меньше калорий, чем второе блюдо — например, гарнир с мясом.
Врач рекомендует есть овощные супы, для понижения уровня инсулина в крови.
Ранее Первый женский писал, что колопроктолог назвал основные причины выпадения кишечника
Российская певица и телеведущая Ольга Бузова на вечеринке по случаю 20-летия ее телевизионной карьеры поделилась…
Южнокорейская группа W24 выступила в эфире «Авторадио» с живым концертом и рассказала о популярном жанре…
Приемная дочь Веры Васильевой в беседе с «Московским комсомольцем» рассказала о конкурсе на лучший памятник…
Российская актриса и телеведущая Юлия Высоцкая показала подписчикам, как выглядит без макияжа в 50 лет. Она опубликовала честное видео…
Певица Валерия стала гостьей вечеринки Ольги Бузовой по случаю 20-летия ее телевизионной карьеры. В беседе с…
Блогер и телеведущая Виктория Боня в беседе с News.ru рассказала о намерении сделать дочери Анджелина…