Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с «Москва 24» назвал россиянам не сочетающиеся с белым хлебом продукты
Специалист считает, что сочетание белого хлеба с вареньем может представлять серьезную опасность для здоровья.
«Обычный белый хлеб со сладким — это бомба замедленного действия для организма. Мы сочетаем два простых углевода, пустые калории, которые очень быстро усваиваются, и у человека с гиподинамией сразу идет лишний вес, — уточнил Арзамасцев. — Если еще есть какие-то намеки на нарушение углеводного обмена, то в дальнейшем такой хлеб будет провоцировать ожирение и сахарный диабет»,-рассказала она.
Диетолог порекомендовал исключить белый хлеб из рациона, подчеркнув, что для его производства используется высокообработанная мука, в нем содержится очень мало витаминов, и он имеет достаточно высокий гликемический индекс. Альтернативой такому продукту может стать цельнозерновой хлеб, однако тоже в ограниченном количестве.
Ранее Первый женский писал, что пульмонолог Овечкин рассказал о смертельной опасности храпа.
На церемонии «Грэмми-2026» накануне состоялось вручение 95 наград. При этом главные премии получили, как стало…
Научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер рассказал накануне об одном из наиболее приятных и легких…
Исполнительница Наташа Королева поделилась накануне видео с дня рождения своего знаменитого друга и коллеги Льва…
Россияне все чаще стали бронировать гестхаусы (они же гостевые дома) непосредственно на Мальдивах, как более…
Бывший бойфренд американской модели Беллы Хадид, 36-летний наездник Адан Бануэлос, был накануне арестован в Техасе.…
71-летний британец Малкольм Ричмонд и его 70-летняя жена Элейн посещали знаменитые Мальдивы порядка 60 раз…