Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с «Москва 24» назвал россиянам не сочетающиеся с белым хлебом продукты
Специалист считает, что сочетание белого хлеба с вареньем может представлять серьезную опасность для здоровья.
«Обычный белый хлеб со сладким — это бомба замедленного действия для организма. Мы сочетаем два простых углевода, пустые калории, которые очень быстро усваиваются, и у человека с гиподинамией сразу идет лишний вес, — уточнил Арзамасцев. — Если еще есть какие-то намеки на нарушение углеводного обмена, то в дальнейшем такой хлеб будет провоцировать ожирение и сахарный диабет»,-рассказала она.
Диетолог порекомендовал исключить белый хлеб из рациона, подчеркнув, что для его производства используется высокообработанная мука, в нем содержится очень мало витаминов, и он имеет достаточно высокий гликемический индекс. Альтернативой такому продукту может стать цельнозерновой хлеб, однако тоже в ограниченном количестве.
Ранее Первый женский писал, что пульмонолог Овечкин рассказал о смертельной опасности храпа.
Арбузы с видимыми трещинами, проколами и заметными вмятинами, а также разрезанные покупать не рекомендуется, как…
52-летняя актриса Ева Мендес поделилась накануне в соцсетях с поклонниками радостной новостью. В семье артистки…
Певица Кристина Орбакайте проводит летний отдых со своей семьей в Монако. Как отмечается, знаменитость отдыхает…
Бруклин Бекхэм и Никола Пельтц находятся сейчас всего в нескольких километрах от Дэвида и Виктории,…
Редакторы журнала Vogue накануне назвали идеальный гардероб непосредственно для женщин старше 50 лет. Как отмечается,…
Португальский футболист Криштиану Роналду после громкого поражения своей сборной на чемпионате мира, ставшим последним в…