Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с «Москва 24» назвал россиянам не сочетающиеся с белым хлебом продукты
Специалист считает, что сочетание белого хлеба с вареньем может представлять серьезную опасность для здоровья.
«Обычный белый хлеб со сладким — это бомба замедленного действия для организма. Мы сочетаем два простых углевода, пустые калории, которые очень быстро усваиваются, и у человека с гиподинамией сразу идет лишний вес, — уточнил Арзамасцев. — Если еще есть какие-то намеки на нарушение углеводного обмена, то в дальнейшем такой хлеб будет провоцировать ожирение и сахарный диабет»,-рассказала она.
Диетолог порекомендовал исключить белый хлеб из рациона, подчеркнув, что для его производства используется высокообработанная мука, в нем содержится очень мало витаминов, и он имеет достаточно высокий гликемический индекс. Альтернативой такому продукту может стать цельнозерновой хлеб, однако тоже в ограниченном количестве.
Ранее Первый женский писал, что пульмонолог Овечкин рассказал о смертельной опасности храпа.
34-летняя Скаут ЛаРу Уиллис опубликовала в социальных сетях новые кадры с отцом — 71-летним голливудским…
В столице Марокко состоялось открытие первой в истории страны выставки Государственной Третьяковской галереи. Экспозиция приурочена…
Актриса Мерьем Узерли, прославившаяся благодаря исполнению роли Хюррем-султан в историческом сериале «Великолепный век», вновь приехала…
Меган Фокс порадовала поклонников новой тематической фотосессией к Хеллоуину. На этот раз актриса примерила образ…
Актриса Екатерина Климова, известная по сериалу «По законам военного времени», воспитывает четверых детей от трех…
68-летняя американская актриса Шэрон Стоун рассказала о последствиях тяжелого инсульта, который перенесла в 2001 году,…