Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с «Москва 24» назвал россиянам не сочетающиеся с белым хлебом продукты
Специалист считает, что сочетание белого хлеба с вареньем может представлять серьезную опасность для здоровья.
«Обычный белый хлеб со сладким — это бомба замедленного действия для организма. Мы сочетаем два простых углевода, пустые калории, которые очень быстро усваиваются, и у человека с гиподинамией сразу идет лишний вес, — уточнил Арзамасцев. — Если еще есть какие-то намеки на нарушение углеводного обмена, то в дальнейшем такой хлеб будет провоцировать ожирение и сахарный диабет»,-рассказала она.
Диетолог порекомендовал исключить белый хлеб из рациона, подчеркнув, что для его производства используется высокообработанная мука, в нем содержится очень мало витаминов, и он имеет достаточно высокий гликемический индекс. Альтернативой такому продукту может стать цельнозерновой хлеб, однако тоже в ограниченном количестве.
Ранее Первый женский писал, что пульмонолог Овечкин рассказал о смертельной опасности храпа.
Звезда фильма «Дьявол носит Prada» Мэрил Стрип в интервью изданию People рассказала о своей самой…
Российская телеведущая и актриса Лариса Гузеева рассказала о своем восстановлении после перелома ноги. Пост об…
Молодая жена известного российского телеведущего и шеф-повара Константина Ивлева, 28-летняя Валерия Куденкова опубликовала фото в откровенном…
Телеведущая Елена Николаева чуть более чем через неделю после рождения сына вышла в свет и опубликовала…
Жена рэпера Джигана Оксана Самойлова показала фигуру в откровенном виде. Соответствующая публикация появилась в ее…
Безусловно, каждая девушка мечтает о вечной молодости. Мы думаем, как сохранить ее, как выглядеть привлекательной,…