Сон с включенным светом и работающим телевизором может привести к ожирению, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям, рассказала врач-сомнолог Дарья Лебедева.
По словам специалиста, такой отдых нарушает биологические часы. В результате человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением.
«Отсутствие качественного сна может приводить к плачевным последствиям. Увеличивается выработка грелина (гормона голода), в результате чего человек хочет больше есть, он набирает вес, а вслед за этим увеличивается риск ожирения, сахарного диабета и различных сердечно-сосудистых заболеваний», — цитирует Лебедеву Ura.ru.
Из-за дефицита качественного отдыха человек ведет нездоровый образ жизни, у него снижается сила воли, увеличивается уровень сонливости и усталости. В результате «возникает порочный круг», — предупредила специалист.
Певица Диана Гурцкая в эфире телепрограммы «Судьба человека» рассказала ведущему Борису Корчевникову, как смогла переживать…
Певица Диана Гурцкая стала гостьей программы «Судьба Человека» на телеканале «Россия 1». В беседе с…
Каждая девушка мечтает о прекрасных отношениях с мужчиной, где всегда царит любовь и взаимопонимание. Однако…
Певица Клава Кока намекнула в личном блоге на завершение отношений с моделью Александром Повериным. Пара…
Звезда сериала «Реальные пацаны» Зоя Бербер этим летом станет мамой во второй раз. При этом…
Телеведущая и певица Ольга Бузова в эфире шоу «Лига городов» поцеловалась с шоуменом Тимуром Батрутдиновым.…