Врач-диетолог Дарья Русакова перечислила самые полезные для почек продукты. Специалист порекомендовала россиянам отдавать предпочтение продуктам растительного происхождения.
«Это овощи, фрукты, зелень, такая, как сельдерей, укроп и петрушка. Также ягоды: земляника, клубника, малина. Ещё овощи богатые жидкостью: огурцы, тыква и кабачки», —приводит слова Русаковой URA.RU.
Диетолог отметила, что рацион должен быть разнообразным и включать нежирные сорта рыбы и мяса в комбинации с сырыми овощами и фруктами.
При этом не следует перегружать почки большим количеством белковой пищи. В большом количестве могут быть вредными даже молочные продукты. К примеру, творог. Его нельзя употреблять больше 300 грамм в сутки.
Актриса Марина Александрова, звезда сериала «Екатерина», впервые за длительное время появилась на публике — ее…
Голливудская актриса Шарлиз Терон появилась накануне на публике с полуобнаженной грудью. Как оказалось, 50-летняя кинодива стала…
Пока большинство туристов бронируют туры в Турцию и мечтают о далеких Мальдивах, опытные путешественники давно…
Два месяца назад 8 февраля королевская чета Брунея стала родителями и по национальному общественному телеканалу…
Редактор моды Юлия Ишимова назвала модную замену пиджаку для российских мужчин. По ее словам, уверенное место…
Певица Мадонна заявила о пропаже сценического костюма, который был на ней во время выступления с…