Организм человека находится на пике формы до 28 лет, а потом количество коллагена, вырабатываемое им уменьшается, и начинается процесс старения — изменяется качество кожи и практически всех органов. Замедлить признаки старения и продлить молодость можно с помощью отказа от некоторых продуктов, рассказала диетолог Елена Тихомирова.
По словам специалиста, первыми в списке «вредностей» стоят сладости и выпечка из-за содержания в них быстрых углеводов. Они быстро поступают в кровь и создают сахарные скачки, тем самым усиливая старение соединительных тканей.
«Соблюдать правильное питание, пить много воды, регулярно заниматься физической нагрузкой и полноценно спать – это главные правила, которых необходимо придерживаться для того, чтобы приостановить старение», — приводит слова специалиста Прайм.
Диетолог также отметила, что быстрому старению организма способствуют алкоголь и соленые продукты, которые вызывают отечность.
Анджелина Джоли дала достаточно откровенное интервью известному изданию Variety, в котором открыто рассказала впервые, как…
Известная исполнительница Ольга Орлова рассказала накануне о тяжелой утрате и призналась, что ей тяжело дается…
Набор веса не всегда связан исключительно с перееданием или отсутствием у человека физических нагрузок. Порой…
В жарком солнечном Марокко впервые за всю историю стартует фестиваль российского кино, который состоится непосредственно…
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…