Организм человека находится на пике формы до 28 лет, а потом количество коллагена, вырабатываемое им уменьшается, и начинается процесс старения — изменяется качество кожи и практически всех органов. Замедлить признаки старения и продлить молодость можно с помощью отказа от некоторых продуктов, рассказала диетолог Елена Тихомирова.
По словам специалиста, первыми в списке «вредностей» стоят сладости и выпечка из-за содержания в них быстрых углеводов. Они быстро поступают в кровь и создают сахарные скачки, тем самым усиливая старение соединительных тканей.
«Соблюдать правильное питание, пить много воды, регулярно заниматься физической нагрузкой и полноценно спать – это главные правила, которых необходимо придерживаться для того, чтобы приостановить старение», — приводит слова специалиста Прайм.
Диетолог также отметила, что быстрому старению организма способствуют алкоголь и соленые продукты, которые вызывают отечность.
Хавьер Бардем выступил с требованием лишить американскую певицу Пинк статуса посла доброй воли ЮНИСЕФ. Актер…
Ассоциация туроператоров России сообщает об увеличении интереса российских путешественников к Египту в период осенних школьных…
В Милане 22 сентября состоялось пятое по счету шоу Vogue World. Масштабное мероприятие открыло программу…
Генеральный директор Первого канала Константин Эрнст анонсировал накануне второй сезон популярного музыкального шоу «Наша новая…
44-летняя британка Лоис Киндер внезапно попала в больницу, а также потеряла способность говорить из-за получившей…
В Санкт-Петербурге состоится серия концертов и спектаклей, приуроченных непосредственно к 120-летию со дня рождения знаменитого…