Гречку в качестве углевода необходимо употреблять людям, которые хотят похудеть, рассказал врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев.
Специалист порекомендовал в обязательном порядке есть крупу на обед. Такой прием пищи снижает шансы на ночной поход к холодильнику. Кроме того, гречку обязательно стоит есть больным сахарным диабетом.
«Гречневая крупа относится к медленным углеводам с низким гликемическим индексом. Это идеальный вид углеводов для больных сахарным диабетом. Именно поэтому, когда в нашей стране случился неурожай гречки и она пропала в магазинах, вопрос решался на уровне первых лиц государства», — приводит слова Калинчева URA.RU.
Жена миллиардера Александра Лебедева, модель Лена Перминова, прилетела в Африку на частном самолете. Она поделилась…
Пока общественность обсуждает необычную талию Ким Кардашьян, подчеркнутую корсетом, она рассказывает про еще один любопытный…
Российская модель Анна Заворотнюк отправилась отдыхать в Испанию. Сегодня она опубликовала первые фото с отдыха…
Накануне в Таиланде стартовали съемки нового фильма об искусственном интеллекте ON. Главной актрисой ленты стала…
Отказ от яиц, масла и сметаны не является эффективным способом снижения уровня холестерина, поскольку лишь…
Известная российская журналистка и блогерша Надежда Стрелец сообщила о том, что столкнулась с оскорблениями и…