Здоровье

Диетолог рассказал о ягодах, которые улучшают настроение

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Паравантес в беседе с изданием at This, Not That! Заявила, что в свежих помидорах содержится большое количество ликопина, витамина С и других антиоксидантов, которые способствуют улучшению настроения.

Врач рассказала о проведенном исследовании в 2013 году. Ученые выяснили, что люди, которые ели помидоры от двух до шести раз в неделю, на 46 процентов реже сообщали о легких или тяжелых симптомах депрессии по сравнению с теми, кто включал томаты в рацион реже раза в неделю.

Также специалист рекомендовала есть больше томатов для ускорения заживления ран и профилактики проблем с кожей, которые могут быть вызваны интенсивным воздействием ультрафиолетового излучения (ожогов и новообразований).

Ксения Куркатова

Будучи студентом Российской Академии Народного Хозяйства и Государственной системы (РАНХиГС) проходила международную языковую практику в Японии. Занималась переводом т расшифровкой медиа текстов. В 2021 году окончила Российскую Академию Народного хозяйства и государственной службы по специальности «международная журналистика». Работала корреспондентом в «Московском комсомольце» в отделе происшествий. После МК занимала должность редактора в медиа-холдинге «Правозащитник Инфо».

Последние статьи

Британский король Карл III не хранит в доме фотографии детей принца Гарри

Король Великобритании Карл III хранит в монаршей резиденции Кларенс-Хаус, что в самом Лондоне, фотографии только…

8 часов назад

В Японии состоялись похороны кошки, которая 10 лет работала смотрителем станции

В Японии не стало накануне знаменитой местной кошки по кличке Нитама, которая на протяжении 10…

9 часов назад

Лев Лещенко рассказал, что на фоне болезни ему трудно даже говорить

83-летний знаменитый певец Лев Лещенко пожаловался на ухудшение своего самочувствия. Как оказалось, артист вынужден теперь…

1 день назад

Живущий в США внук Пугачевой Никита изменил имидж

Никита Пресняков непосредственно после ухода красавицы-жены всерьез решил взяться за свой образ. Для начала знаменитый…

1 день назад

Филипп Киркоров признался, что каждый вечер в честь конца дня запускает салют

Певец Филипп Киркоров рассказал накануне о том, как он празднует по традиции завершение каждого своего…

1 день назад

Звезда «Грешников» Хейли Стайнфелд готовится впервые стать мамой

29-летняя актриса Хейли Стейнфилд, звезда фильма «Грешники», ждет ребенка от своего супруга, игрока в американский…

2 дня назад