Здоровье

Диетолог рассказал о ягодах, которые улучшают настроение

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Паравантес в беседе с изданием at This, Not That! Заявила, что в свежих помидорах содержится большое количество ликопина, витамина С и других антиоксидантов, которые способствуют улучшению настроения.

Врач рассказала о проведенном исследовании в 2013 году. Ученые выяснили, что люди, которые ели помидоры от двух до шести раз в неделю, на 46 процентов реже сообщали о легких или тяжелых симптомах депрессии по сравнению с теми, кто включал томаты в рацион реже раза в неделю.

Также специалист рекомендовала есть больше томатов для ускорения заживления ран и профилактики проблем с кожей, которые могут быть вызваны интенсивным воздействием ультрафиолетового излучения (ожогов и новообразований).

Ксения Куркатова

Будучи студентом Российской Академии Народного Хозяйства и Государственной системы (РАНХиГС) проходила международную языковую практику в Японии. Занималась переводом т расшифровкой медиа текстов. В 2021 году окончила Российскую Академию Народного хозяйства и государственной службы по специальности «международная журналистика». Работала корреспондентом в «Московском комсомольце» в отделе происшествий. После МК занимала должность редактора в медиа-холдинге «Правозащитник Инфо».

Последние статьи

Гвинет Пэлтроу страстно поцеловала мужа на улице в Нью-Йорке

53-летняя Гвинет Пэлтроу оказалась в центре внимания папарацци во время вечерней прогулки по Нью-Йорку. Оскароносную…

1 день назад

Жилье Лолиты и Моисеева в Болгарии упало в цене из-за разрухи в курортном ЖК

Жилой комплекс Emerald Beach Resort & Spa в болгарской Равде, который когда-то пользовался популярностью среди…

1 день назад

Пэрис Хилтон рассказала, что двухлетняя дочь уже примеряет её наряды и обувь

Появление детей заметно повлияло на образ жизни Пэрис Хилтон. После рождения сына Феникса и дочери…

2 дня назад

В Монако состоялся 20-й юбилейный гала-вечер Фонда князя Альбера II

18 сентября в Саль Гарнье Оперы Монте-Карло прошел юбилейный, 20-й благотворительный гала-вечер Фонда князя Альбера…

2 дня назад

Дакота Джонсон прокомментировала личную жизнь: «Получается не так, как я думала»

36-летняя Дакота Джонсон появилась на обложке октябрьского выпуска американского Vogue и дала изданию редкое откровенное…

2 дня назад

SPF осенью: почему защита нужна даже в сентябре

Сентябрь — время уютных свитеров, тыквенного латте и золотых листьев. Мы с облегчением вздыхаем, убирая…

3 дня назад