Здоровье

Диетолог рассказал о ягодах, которые улучшают настроение

5 июля 2022, 17:28 — Первый женский

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Паравантес в беседе с изданием at This, Not That! Заявила, что в свежих помидорах содержится большое количество ликопина, витамина С и других антиоксидантов, которые способствуют улучшению настроения.

Врач рассказала о проведенном исследовании в 2013 году. Ученые выяснили, что люди, которые ели помидоры от двух до шести раз в неделю, на 46 процентов реже сообщали о легких или тяжелых симптомах депрессии по сравнению с теми, кто включал томаты в рацион реже раза в неделю.

Также специалист рекомендовала есть больше томатов для ускорения заживления ран и профилактики проблем с кожей, которые могут быть вызваны интенсивным воздействием ультрафиолетового излучения (ожогов и новообразований).

Ксения Куркатова

Будучи студентом Российской Академии Народного Хозяйства и Государственной системы (РАНХиГС) проходила международную языковую практику в Японии. Занималась переводом т расшифровкой медиа текстов. В 2021 году окончила Российскую Академию Народного хозяйства и государственной службы по специальности «международная журналистика». Работала корреспондентом в «Московском комсомольце» в отделе происшествий. После МК занимала должность редактора в медиа-холдинге «Правозащитник Инфо».

Последние статьи

Наталья Подольская показала, как тренируется на беговой дорожке без макияжа

Белорусская певица Наталья Подольская рассказала, что сейчас активно готовится к летнему сезону. Подробностями она поделилась…

2 секунды назад

Рэпер Канье Уэст приедет летом в Москву с концертом

46-летний американский рэпер Канье Уэст выступит летом в Москве. Информацию передает Telegram-канал Mash. Так, концерт…

12 минут назад

Настя Ивлеева намекнула на возвращение после скандала с «голой» вечеринкой

Анастасия Ивлеева возвращается к работе на телевидении. Об этом она намекнула в своем Telegram-канале, отвечая…

22 минуты назад

Doja Cat отправилась на шопинг почти полностью раздетой

Американская певица Doja Cat продолжает эпатировать публику своими откровенными нарядами. Более того, в Сети уже…

37 минут назад

Иосиф Пригожин объяснил, почему не поздравил Аллу Пугачеву с юбилеем в апреле

Российскому продюсеру Иосифу Пригожину пришлось публично высказаться, почему он не поздравил с юбилеем Аллу Пугачеву,…

52 минуты назад

Фаворит Аллы Пугачевой в шоу «Голос» Георгий Русских высказался о ее похвале

Певец Георгий Русских, прославившийся благодаря участию в шоу «Голос» был очень удивлен публичной похвале от…

1 час назад