Диетолог Елена Соломатина призвала любителей пиццы помнить о двух правилах, которые помогут следить за фигурой даже при частом поедании калорийного блюда.
По словам специалиста, в первую очередь следует следить за общим количеством потребляемых за день калорий.
«Если съедать кусок пиццы каждый день, то ничего страшного для здоровья и фигуры не будет. Главное при этом – учитывать общее количество потребляемых за день калорий. Если вы тратите больше энергии, чем получаете из еды, то можете хоть каждый день питаться пиццей на обед», — приводит ее слова радио Sputnik.
Кроме того, нужно отдавать предпочтение пицце с полезными ингредиентами. В ней не должно быть колбасы или сосисок. Выбор следует делать в пользу блюда с томатами.
Диетолог также посоветовала покупать пиццу на тонком тесте и не доедать корочку.
60-летняя модель из эпохи 90-х Паулина Поризкова опубликовала накануне ролик, в котором предстала перед фанатами…
Диетолог Александр Бурлаков рассказал, что не следует принимать коллаген, мультивитамины и различные добавки для детоксикации…
Опальный голливудский продюсер Харви Вайнштейн заявил накануне, что актриса Анджелина Джоли практически "уничтожила его". Об…
Спустя всего несколько недель после громкого празднования своего 60-летия знаменитая супермодель 90-х Синди Кроуфорд решила…
В Лондоне стартовал накануне судебный процесс по делу о неприкосновенности частной жизни британского принца Гарри.…
Знаменитая американская супермодель палестино-голландского происхождения Белла Хадид в довольно откровенном виде посетила накануне Неделю моды…