Диетолог Елена Соломатина призвала любителей пиццы помнить о двух правилах, которые помогут следить за фигурой даже при частом поедании калорийного блюда.
По словам специалиста, в первую очередь следует следить за общим количеством потребляемых за день калорий.
«Если съедать кусок пиццы каждый день, то ничего страшного для здоровья и фигуры не будет. Главное при этом – учитывать общее количество потребляемых за день калорий. Если вы тратите больше энергии, чем получаете из еды, то можете хоть каждый день питаться пиццей на обед», — приводит ее слова радио Sputnik.
Кроме того, нужно отдавать предпочтение пицце с полезными ингредиентами. В ней не должно быть колбасы или сосисок. Выбор следует делать в пользу блюда с томатами.
Диетолог также посоветовала покупать пиццу на тонком тесте и не доедать корочку.
Балерина Анастасия Волочкова отреагировала на призыв телеведущей Леры Кудрявцевой спасать ее из-за алкогольной зависимости. В разговоре с…
Российская певица Анна Шурочкина, выступающая под псевдонимом Нюша, объяснила резкую смену имиджа. Об этом артистка высказалась…
Кейт Миддлтон и принц Уильям переживают крайне тяжелый период в жизни. Об этом рассказала изданию…
Колумбийско-американская звезда кино, телевидения и моды София Вергара поделилась своими секретами красоты в эксклюзивном интервью для журнала…
Федеральная налоговая служба снова заинтересовалась блогером Валерией Чекалиной, более известной как Лерчек. Оказалось, что у неё…
Актриса Мария Кожевникова столкнулась со шквалом критики в социальных сетях. Об этом сообщает издание «Страсти». После того, как…