Диетолог Елена Соломатина призвала любителей пиццы помнить о двух правилах, которые помогут следить за фигурой даже при частом поедании калорийного блюда.
По словам специалиста, в первую очередь следует следить за общим количеством потребляемых за день калорий.
«Если съедать кусок пиццы каждый день, то ничего страшного для здоровья и фигуры не будет. Главное при этом – учитывать общее количество потребляемых за день калорий. Если вы тратите больше энергии, чем получаете из еды, то можете хоть каждый день питаться пиццей на обед», — приводит ее слова радио Sputnik.
Кроме того, нужно отдавать предпочтение пицце с полезными ингредиентами. В ней не должно быть колбасы или сосисок. Выбор следует делать в пользу блюда с томатами.
Диетолог также посоветовала покупать пиццу на тонком тесте и не доедать корочку.
Принц и принцесса Уэльские — Уильям и Кейт — отметили накануне 15-ю годовщину свадьбы. В…
Звезда знакового для многих россиян зарубежного сериала «Рабыня Изаура» поделилась накануне редкими семейными кадрами. Бразильская…
Австралийский дизайнер Бьянка Цензори сумела вновь привлечь к себе внимание папарацци. Звезда отправилась недавно на…
Власти Турции почти в 15 раз увеличили стоимость оформления вида на жительство непосредственно для россиян.…
21‑летняя Захара, приемная дочь Анджелины Джоли и Брэда Питта, выступила недавно с весьма эмоциональной речью…
52-летняя Пенелопа Крус снялась накануне для майского номера испанского журнала S Moda (который является приложением…