Сахарозаменители на основе фруктозы могут спровоцировать ожирение и нарушения пищевого поведения, рассказала диетолог Анна Киселева.
По словам специалиста, фруктоза не «сжигается» организмом, а откладывается в виде жира. Если из 120 ккал глюкозы получается 1 ккал жира, то из 120 ккал фруктозы — 40 ккал жира. Диетолог также развеяла миф о низкой калорийности сахарозаменителей.
«Хочу отметить, что многие сахарозаменители имеют калорийность, приближенную к сахару. Например, ксилит — 367 ккал на 100 г, сорбит — 354 ккал на 100 г, фруктоза — 396 ккал на 100 г. Калорийность же сахара — 398 ккал на 100 г. Поэтому неправильно подобранные сахарозаменители не всегда помогут со снижением веса»,— приводит слова Киселевой «МК Санкт-Петербург».
Еще одна опасность таится в том, что при употреблении подсластителей идет всплеск гормонов, а значит контролировать аппетит становится труднее.
Джорджина Родригес, будущая жена Криштиану Роналду, удивила недавно публику радикальной сменой привычного имиджа. Модель дебютировала…
Накануне 19-летняя Кай Мэдисон Трамп, внучка президента США Дональда Трампа, с размахом отпраздновала окончание школы…
Младший брат покойной принцессы Дианы, 61-летний Чарльз Спенсер, заключил, как оказалось, брак со своей возлюбленной,…
Звезда некогда популярного фильма «Дрянные девчонки» Линдси Лохан посетила на днях показ круизной коллекции Gucci,…
Телеведущая Ксения Собчак вновь привлекла внимание своих подписчиков новым фотоснимком в соцсетях. Знаменитость опубликовала фотографию…
Единственная дочь знаменитой законодательницы мод Анны Винтур, 38-летняя Би Шаффер, разводится со своим супругом 43-летним…