Врач-диетолог Елена Соломатина назвала цвет наиболее полезной смородины. По словам специалиста, — это черная смородина, которая богата полезными веществами, а особенно — антоцианами, замедляющие процесс старения.
«Витамин С и антоцианы препятствуют цепной реакции разрушения клеток, а также блокируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний, различных заболеваний глаз и онкологии», — приводят слова специалиста «Аргументы и факты».
Семечки черной смородины содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые защищают от действия так называемого плохого холестерина, из-за которого происходит развитие атеросклероза. Кроме того, высокое содержание витамина С в черной смородине ускоряет процесс заживления ран, иммунную систему человека, нормализует проницаемость капилляров и регулирует процессы кроветворения.
В красной смородине содержится меньше витамина С, но в ней много железа и калия, который благотворно влияет на сердце и выводит из организма лишнюю жидкость.
Наименее полезной эксперт назвала белую смородину. Хотя эта смородина не содержит пигменты и не может спровоцировать появление аллергии.
Актриса театра и кино Екатерина Климова в интервью «ТН Звезды» призналась о решении старшего сына…
Шоумен Стас Барецкий осудил запрет вдовы Юрия Шатунова приносить на могилу певца игрушки. Об этом…
Российская певица Ольга Бузова показала, как она отдыхает в Турции. Подробностями она поделилась в своих…
Певица и телеведущая Ольга Бузова в беседе с «Комсомольской правдой» рассказала о своей 20-летней работе…
Жена Никиты Волкова Елена рассказала, как она относится к партнершам мужа по фильмам. Подробностями она…
Мать рэпра Тимати Симона Юнусова пожаловалась в личном блоге на взаимоотношения с 10-летней внучкой Алисой.…