Врач-диетолог Елена Соломатина назвала цвет наиболее полезной смородины. По словам специалиста, — это черная смородина, которая богата полезными веществами, а особенно — антоцианами, замедляющие процесс старения.
«Витамин С и антоцианы препятствуют цепной реакции разрушения клеток, а также блокируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний, различных заболеваний глаз и онкологии», — приводят слова специалиста «Аргументы и факты».
Семечки черной смородины содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые защищают от действия так называемого плохого холестерина, из-за которого происходит развитие атеросклероза. Кроме того, высокое содержание витамина С в черной смородине ускоряет процесс заживления ран, иммунную систему человека, нормализует проницаемость капилляров и регулирует процессы кроветворения.
В красной смородине содержится меньше витамина С, но в ней много железа и калия, который благотворно влияет на сердце и выводит из организма лишнюю жидкость.
Наименее полезной эксперт назвала белую смородину. Хотя эта смородина не содержит пигменты и не может спровоцировать появление аллергии.
47-летняя Кейт Хадсон поделилась с подписчиками воспоминаниями о пляжном отдыхе, опубликовав серию фотографий в социальных…
22-летняя Милли Бобби Браун появилась на улицах Нью-Йорка в эффектном розовом наряде. Актриса отправилась на…
Принц Гарри рассказал, что одним из важных факторов, повлиявших на решение вернуться в Великобританию вместе…
Новость от бренда Librederm: у нас завершился очередной проект с путешественником и альпинистом - на…
46-летнюю Жизель Бюндхен заметили в Майами с травмой правой ноги. Супермодель покидала отель Delano в…
Кейт Бекинсейл впервые после откровенного рассказа о посттравматическом стрессовом расстройстве появилась на публике. 53-летнюю актрису…