Врач-диетолог Елена Соломатина назвала цвет наиболее полезной смородины. По словам специалиста, — это черная смородина, которая богата полезными веществами, а особенно — антоцианами, замедляющие процесс старения.
«Витамин С и антоцианы препятствуют цепной реакции разрушения клеток, а также блокируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний, различных заболеваний глаз и онкологии», — приводят слова специалиста «Аргументы и факты».
Семечки черной смородины содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые защищают от действия так называемого плохого холестерина, из-за которого происходит развитие атеросклероза. Кроме того, высокое содержание витамина С в черной смородине ускоряет процесс заживления ран, иммунную систему человека, нормализует проницаемость капилляров и регулирует процессы кроветворения.
В красной смородине содержится меньше витамина С, но в ней много железа и калия, который благотворно влияет на сердце и выводит из организма лишнюю жидкость.
Наименее полезной эксперт назвала белую смородину. Хотя эта смородина не содержит пигменты и не может спровоцировать появление аллергии.
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…
В Великобритании студентка колледжа Эрин Тейлор возникшую слабость в конечностях списала на недостаток спорта, но…
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…
В семье бывшего супруга Дженнифер Энистон Джастина Теру имеется пополнение: актер впервые стал отцом. Его…
Голливудскую актрису Натали Портман впервые увидели на публике после того, как она объявила официально о…
После трагической смерти своего возлюбленного Брайана Рэндалла актриса Сандра Буллок посвятила три года душевному исцелению…