Пребывание на солнце повышает иммунитет и общую сопротивляемость организма болезням, увеличивает умственную и физическую производительность, делает более прочной костную ткани и зубную эмаль.
Тем не менее, загорать стоит правильно, чтобы не навредить организму. «Первый женский» собрал рекомендации для правильного загара:
— Прежде всего, рекомендуется это делать до 11 часов дня и после 17.00.
— Обязательно воспользуйтесь солнцезащитным кремом с максимальной защитой от 50 SPF.
— Солнцезащитное средство на все тело следует нанести за полчаса перед выходом на пляж.
— Не пытайтесь загореть в первый же день отпуска. Безопаснее будет постепенно увеличивать время пребывания на солнце.
— Сделайте перерыв в приеме солнечны ванн, если вы получили покраснение кожи.
— Обязательно возьмите с собой на отдых пантенол или средства с алоэ вера.
— Не стоит спасать обгоревшую кожу только кремом. Ее нужно охладить с помощью мокрого полотенца или пакета со льдом из холодильника. После наносите спасательный крем.
Важно помнить, что загар является причиной ожогов и в дальнейшем — пигментации кожи, а также преждевременного старения.
Ранее «Первый женский» рассказывал, как выбрать солнцезащитный крем в зависимости от типа кожи. Подробнее — в нашей статье.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…