Пребывание на солнце повышает иммунитет и общую сопротивляемость организма болезням, увеличивает умственную и физическую производительность, делает более прочной костную ткани и зубную эмаль.
Тем не менее, загорать стоит правильно, чтобы не навредить организму. «Первый женский» собрал рекомендации для правильного загара:
— Прежде всего, рекомендуется это делать до 11 часов дня и после 17.00.
— Обязательно воспользуйтесь солнцезащитным кремом с максимальной защитой от 50 SPF.
— Солнцезащитное средство на все тело следует нанести за полчаса перед выходом на пляж.
— Не пытайтесь загореть в первый же день отпуска. Безопаснее будет постепенно увеличивать время пребывания на солнце.
— Сделайте перерыв в приеме солнечны ванн, если вы получили покраснение кожи.
— Обязательно возьмите с собой на отдых пантенол или средства с алоэ вера.
— Не стоит спасать обгоревшую кожу только кремом. Ее нужно охладить с помощью мокрого полотенца или пакета со льдом из холодильника. После наносите спасательный крем.
Важно помнить, что загар является причиной ожогов и в дальнейшем — пигментации кожи, а также преждевременного старения.
Ранее «Первый женский» рассказывал, как выбрать солнцезащитный крем в зависимости от типа кожи. Подробнее — в нашей статье.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…