Пребывание на солнце повышает иммунитет и общую сопротивляемость организма болезням, увеличивает умственную и физическую производительность, делает более прочной костную ткани и зубную эмаль.
Тем не менее, загорать стоит правильно, чтобы не навредить организму. «Первый женский» собрал рекомендации для правильного загара:
— Прежде всего, рекомендуется это делать до 11 часов дня и после 17.00.
— Обязательно воспользуйтесь солнцезащитным кремом с максимальной защитой от 50 SPF.
— Солнцезащитное средство на все тело следует нанести за полчаса перед выходом на пляж.
— Не пытайтесь загореть в первый же день отпуска. Безопаснее будет постепенно увеличивать время пребывания на солнце.
— Сделайте перерыв в приеме солнечны ванн, если вы получили покраснение кожи.
— Обязательно возьмите с собой на отдых пантенол или средства с алоэ вера.
— Не стоит спасать обгоревшую кожу только кремом. Ее нужно охладить с помощью мокрого полотенца или пакета со льдом из холодильника. После наносите спасательный крем.
Важно помнить, что загар является причиной ожогов и в дальнейшем — пигментации кожи, а также преждевременного старения.
Ранее «Первый женский» рассказывал, как выбрать солнцезащитный крем в зависимости от типа кожи. Подробнее — в нашей статье.
Кристина Орбакайте поделилась с подписчиками закулисными кадрами со съёмок новой фотосессии. Певица опубликовала снимки и…
Игорь Николаев поздравил старшую дочь Юлию с днем рождения. 66-летний певец, композитор и автор песен…
Саша Савельева впервые раскрыла подробности расставания с Кириллом Сафоновым после 17 лет совместной жизни. О…
Сапфир, принадлежавший императорской семье Романовых, выставят на торги аукционного дома Sotheby’s в Женеве. Драгоценный камень…
18-летняя дочь актрисы Холли Берри Нала Обри выступила по видеосвязи в суде в рамках разбирательства…
В России насчитывается почти 40 тысяч объектов размещения, готовых принимать туристов вместе с домашними животными.…