Психолог Ольга Романив в беседе с изданием «Аргументы и факты» рассказала, что синдром выученной беспомощности является состоянием, когда человек не предпринимает никаких действий для изменения некомфортных условий и обстоятельств жизни.
«Слово выученная несет смысл шаблона, сформировавшегося у человека из-за пережитых событий в прошлом. Событий, которые не устраивали, но было невозможно на них повлиять», – рассказала психолог.
В пример специалист поставила абьюзивные отношения, издевательства и вечное недовольство среди педагогов или руководителя на работе. Она объяснила, что данные примеры объединены наличием психологических травм у человека, жизнью в некомфортных для человека условиях, нереальными попытками изменить что-либо, негативными мыслями.
Эксперт порекомендовала преодолевать синдром с помощью самоанализа, также распланировать алгоритм действий для улучшения жизни, вспомнить свои успехи, отмечать результаты проделанной работы и хвалить себя.
Ранее Первый женский писал, как научиться даже самому нерешительному человеку принимать быстро и качественно задуманные решения.
Барды Татьяна и Сергей Никитины планируют вернуться в Россию уже в июле, несмотря на обвинения…
На шоу Авербуха в Санкт-Петербурге фигурист Роман Костомаров исполнил песню «Город, которого нет» перед зрителями.…
Низкий уровень жира в организме и использование обезболивающих препаратов, таких как аспирин, ибупрофен, значительно увеличивают…
Во Франции прошла свадьба миллиардера Умара Камани и модели Нады Адель, которую уже называют одним…
23-летний Роан, сын Шэрон Стоун, решил последовать примеру своей матери и начать карьеру актера. Об…
Телеканал СТС 6 мая объявил в социальных сетях о старте съемок нового сериала под названием…