Врач-эндокринолог Зухра Павлова порекомендовала отказаться от тяжелой пищи в жару.
«Прислушайтесь к себе после «большой жратвы»: чувства голода нет, но и легкости, радости поубавилось. Больше всего хочется прилечь и поспать. Поэтому днем в качестве пищи себе выбираем нежирное мясо, птицу, рыбу, кисломолочные продукты, овощи, ягоды и зелень, а также качественный хлеб», — написала она в своем Telegram-канале.
По словам специалиста, летом стоит отказаться от жирного мяса, молока, каши, выпечки, кондитерских изделий, жареных блюд, копченостей и алкоголя. Также следует пересмотреть свое отношение к кофе и чаю.
«С большой степенью вероятности на жаре вам будет легче без «допинга». Попробуйте хотя бы ради нового опыта пить целый день чай из трав и лимона. А то и вовсе одного лимона», — дополнила специалист.
Модель из Москвы Лана Пожидаева раскрыла подробно детали вербовки девушек непосредственно в сеть судимого финансиста…
Бразильская актриса Джованна Антонелли, полюбившаяся миллионам зрителей по роли Жади в сериале "Клон", отметила свое…
50-летний Энрике Иглесиас сфотографировал накануне свою многолетнюю подругу Анну Курникову, когда она снимала их четверых…
В окружном суде Осло продолжаются по сей день слушания по громкому делу 29-летнего Мариуса Борга…
В Ассоциации туроператоров РФ (АТОР) 19 марта сообщили о том, что отдельные гостиницы Турции на…
Лолита продемонстрировала накануне весьма необычные серьги — украшение выполнено из миниатюрных иконок, подаренных ей в…