Как избежать импульсивных покупок — советы психолога

Более трети россиян не могут откладывать деньги из-за импульсивных покупок. Чаще всего их причина скрывается в компенсации негативных состояний, считает психолог и коуч Марина Гладышева.

Специалист порекомендовала понять, что еще приносит такое же удовольствие, как эмоции от спонтанных покупок и найти способ переключиться. Кроме того, себе стоит ответить на вопрос «для чего я это делаю?».

«На практике, конечно, когда человек включается в этот процесс, анализировать поведение становится тяжело, но необходимо пытаться, если это действие приносит дискомфорт и создает большой убыток денежных средств», — приводит слова специалиста «Вечерняя Москва».

Психолог посоветовала проработать проблему со специалистами, чтобы найти ее причину. Гладышева также отметила, что большинство людей не покупают импульсивно машину или, к примеру, квартиру. В основном спонтанные покупки затрагивают бытовые вещи.