Советы

Как мороженное включить в рацион правильного питания

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян рассказала, как сделать мороженое полезным и превратить его в элемент здорового питания.

По словам эксперта мороженое может быть не вредным, если его готовить самим. Она отметила, что в покупном летнем десерте содержится много сахара, консервантов, растительных масел и продуктов глубокой переработки, все эти вещества негативно влияют на организм.

Она посоветовала добавлять в домашнее лакомство зелень и овощи. Так, можно приготовить пломбир из горошка или томатов с базиликом. Такой рецепт поможет отлично повлиять на кишечник.

Ксения Куркатова

Будучи студентом Российской Академии Народного Хозяйства и Государственной системы (РАНХиГС) проходила международную языковую практику в Японии. Занималась переводом т расшифровкой медиа текстов. В 2021 году окончила Российскую Академию Народного хозяйства и государственной службы по специальности «международная журналистика». Работала корреспондентом в «Московском комсомольце» в отделе происшествий. После МК занимала должность редактора в медиа-холдинге «Правозащитник Инфо».

Последние статьи

Актриса Шэрон Стоун снялась в купальнике у бассейна

Звезда культового фильма из 90-х "Основной инстинкт" сейчас редко выходит в свет, предпочитая вести закрытый…

7 часов назад

Кейт Миддлтон показала милое видео с дочерью на пляже

Единственной дочери Кейт Миддлтон и принца Уильяма Шарлотте исполнилось накануне 11 лет. Невестка британского короля…

8 часов назад

Кейт Миддлтон и принц Уильям показали фото с детьми в годовщину свадьбы

Принц и принцесса Уэльские — Уильям и Кейт — отметили накануне 15-ю годовщину свадьбы. В…

4 дня назад

68-летняя звезда «Рабыни Изауры» Луселия Сантус показала редкие семейные фото

Звезда знакового для многих россиян зарубежного сериала «Рабыня Изаура» поделилась накануне редкими семейными кадрами. Бразильская…

4 дня назад

Бьянка Цензори сходила на свидание с Канье Уэстом в провокационном боди

Австралийский дизайнер Бьянка Цензори сумела вновь привлечь к себе внимание папарацци. Звезда отправилась недавно на…

4 дня назад

Пошлина за турецкий ВНЖ для россиян подорожала почти в 15 раз

Власти Турции почти в 15 раз увеличили стоимость оформления вида на жительство непосредственно для россиян.…

4 дня назад