При проблемах с волосами на завтрак стоит есть яйца, поскольку они содержат витамин В, который необходим для синтеза кератина — белка, из которого состоят волосы. Об этом рассказала врач-диетолог Лола Биггс.
По словам специалиста, к сухости и шелушению кожи головы приводит дефицит цинка и селена. По этой же причине может начаться выпадение волос.
«Тем, кто мечтает о роскошной копне волос, также стоит есть побольше фруктов. Особенно стоит обратить внимание на апельсины. В них много витамина С, который помогает усваиваться железу. Аскорбиновая кислота способствует выработке коллагена, который укрепляет капилляры, питающие стержни волос», — цитирует Биггс Daily Express.
Беспокоиться нужно, если у вас выпадает более 150 волосков в день. Можно выполнить простой тест: нужно аккуратно отделить небольшую прядь, зажать ее между пальцами и бережно провести по направлению от корней до кончиков.
71-летний британец Малкольм Ричмонд и его 70-летняя жена Элейн посещали знаменитые Мальдивы порядка 60 раз…
Голливуд скорбит в этот день, узнав о смерти известной 71-летней актрисы Кэтрин О’Хары, сыгравшей маму…
Княгиня Монако Шарлен посетила накануне торжественную службу, состоявшуюся в честь Дня Святой Девоты, непосредственно в…
56-летняя Дженнифер Лопес обновила свои социальные сети новым личным видео, на котором поведала о своей…
После ухода гонконгского гриппа случится распространение нового вируса, как заявил накануне онколог Владимир Ивашков в…
Известная британская модель и актриса 31-летняя Никола Пельтц получает от своего 83-летнего отца-миллиардера Нельсона Пельтца…