При проблемах с волосами на завтрак стоит есть яйца, поскольку они содержат витамин В, который необходим для синтеза кератина — белка, из которого состоят волосы. Об этом рассказала врач-диетолог Лола Биггс.
По словам специалиста, к сухости и шелушению кожи головы приводит дефицит цинка и селена. По этой же причине может начаться выпадение волос.
«Тем, кто мечтает о роскошной копне волос, также стоит есть побольше фруктов. Особенно стоит обратить внимание на апельсины. В них много витамина С, который помогает усваиваться железу. Аскорбиновая кислота способствует выработке коллагена, который укрепляет капилляры, питающие стержни волос», — цитирует Биггс Daily Express.
Беспокоиться нужно, если у вас выпадает более 150 волосков в день. Можно выполнить простой тест: нужно аккуратно отделить небольшую прядь, зажать ее между пальцами и бережно провести по направлению от корней до кончиков.
Начались съемки 11-го сезона реалити-шоу "Последний герой", как сообщили в пресс-службе телеканала ТВ-3. Новый сезон…
Музыкальный критик Евгений Бабичев прокомментировал итоги финального выпуска шоу «Новая фабрика звезд». Его слова приводит…
Блогерша Мария Погребняк получила помолвочное кольцо стоимостью 4 миллиона 236 тысяч рублей. Украшение изготовлено из…
Певица Люся Чеботина анонсировала новую композицию, станцевав на камеру в откровенном наряде. Соответствующий видеоролик появился…
Певица Валерия назвала полет на параплане самым неожиданным и смелым поступком в своей жизни, как…
В интервью телеканалу CBS американская актриса Кортни Кокс поделилась, что время от времени она чувствует…