При проблемах с волосами на завтрак стоит есть яйца, поскольку они содержат витамин В, который необходим для синтеза кератина — белка, из которого состоят волосы. Об этом рассказала врач-диетолог Лола Биггс.
По словам специалиста, к сухости и шелушению кожи головы приводит дефицит цинка и селена. По этой же причине может начаться выпадение волос.
«Тем, кто мечтает о роскошной копне волос, также стоит есть побольше фруктов. Особенно стоит обратить внимание на апельсины. В них много витамина С, который помогает усваиваться железу. Аскорбиновая кислота способствует выработке коллагена, который укрепляет капилляры, питающие стержни волос», — цитирует Биггс Daily Express.
Беспокоиться нужно, если у вас выпадает более 150 волосков в день. Можно выполнить простой тест: нужно аккуратно отделить небольшую прядь, зажать ее между пальцами и бережно провести по направлению от корней до кончиков.
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…
Актрисе Екатерине Гусевой исполнится 50 лет 9 июля, и по ее словам, она воспринимает естественные…
Звезда сериала «Игра престолов» Эмилия Кларк недавно украсила в очередной раз обложку нового номера журнала…
Голливудская звезда Анджелина Джоли появилась перед фанатами накануне у входа в пятизвездочный отель в Нью-Йорке…
На правом берегу реки Уша в Минской области в городе Несвиж в пятницу откроется фестиваль…