Бездрожжевой цельнозерновой хлеб следует выбирать при похудении, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов, нутрициологов Дарья Русакова.
«Цельнозерновой хлеб и хлеб с отрубями в разумных количествах один-два кусочка на завтрак полезен для организма. Идеально, если хлеб приготовлен без использования дрожжей. Во время похудения хлеб не рекомендуется употреблять во второй половине дня, а также ограничиваются изделия из белой муки», — приводит слова специалиста URA.RU.
Русакова также отметила, что в цельнозерновом хлебе содержится В1. Он помогает функционированию нервной и сердечно-сосудистой системы. Продукт также богат на волокна, которые нормализуют работу кишечника, снижают уровень холестерина.
В честь 20-летия фильма «Гарри Поттер и Узник Азкабана» в Лондоне запустили надувную тетушку Мардж.…
Российская блогерша Оксана Самойлова рассказала, что отправилась в отпуск. Подробностями она поделилась в своих социальных…
Российская актриса Мария Кожевникова похвасталась успехами своего новорожденного сына. Подробностями она поделилась в своих социальных…
Зрители обнаружили киноляп в фильме Георгия Юнгвальд-Хилькевича «Д’Артаньян и три мушкетера» (1979) по произведению Александра Дюма. Об этом пишет РБК. По сюжету,…
Бывшая солистка группы «ВИА Гра» Анна Седокова рассказала, что няня обманывала ее на протяжении нескольких месяцев. Подробностями артистка…
Российская певица Ольга Бузова показала, как она проводит время в бассейне. Соответствующие кадры появились у…