Наедаться фруктами и ягодами во время отдыха не стоит, в день достаточно съесть один-два фрукта. Об этом рассказала нутрициолог Иоланта Лангауэр.
По словам специалиста, сейчас, в отличие от советского времени, у россиян есть доступ к этим продуктам. Кроме того, их чрезмерное употребление принесет не пользу, а вред.
«У нас есть сейчас огромное разнообразие ффрруктов, и мы круглый год можем купить их в магазине. В общем-то, это сейчас доступно. Лучше, конечно, ограничиваться 1-2 фруктами в день и употреблять их не в качестве еды или перекуса, а все-таки как вкусный десерт», — цитирует специалиста radiokp.ru.
Ранее врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности аптечных витаминов. По словам специалиста, здоровым людям не стоит принимать витамины и другие виды добавок без консультации врача.
Большинство россиянок склонны полагать, что медработники являются наиболее привлекательными мужчинами непосредственно для построения отношений из-за…
Не так давно актрисе Натали Портман исполнилось 45 лет — свой юбилей звезда фильма "Леон"…
Принц Уильям и Кейт Миддлтон стали недавно одними из главных знаменитостей ежегодных королевских скачек Royal…
Бывшая участница так называемого "золотого состава" популярной российской группы «ВИА Гра» Вера Брежнева поделилась накануне…
58-летняя голливудская звезда Джулия Робертс попала накануне в объективы папарацци непосредственно во время прогулки по…
Последние годы россияне демонстрируют крайне высокую включенность в тему здорового образа жизни (согласно исследованию ВЦИОМ). Активно…