Чтобы организм полноценно восстановился, перед сном следует отказаться отряда продуктов, сообщает издание Al Araby.
Прежде всего на ночь не следует употреблять кофе и алкоголь, поскольку они влияют на центральную нервную систему и могут ухудшить качество сна.
Острая пища способна повысить температуру тела, спровоцировать изжогу и кислотный рефлекс. От нее стоит отказаться людям, которые страдают от болезней желудка.
Испортить сон способны и продукты, насыщенные трансжирами. Организму придется затратить много энергии, чтобы их переварить.
Ранее «Первый женский» рассказывал о пяти доступных продуктах, которые едят рекордсмены-долгожители. Подробнее — в нашем материале.
Бывшая солистка поп-группы «Блестящие» Анна Семенович сообщила, что практически выздоровела после перенесенной пневмонии. Пост об этом появился в ее личных социальных…
Украинский певец Андрей Данилко, широко известный под творческим псевдонимом Верка Сердючка, не любит много работать…
Сестра певицы Жанны Фриске, блогерша Наталья Фриске заявила, что считает самым привлекательным в мужчинах уравновешенность. Пост об этом появился…
Российская телеведущая Виктория Боня сменила имидж, нарастив натуральный блонд. Результаты бьюти-преображения 44-летняя знаменитость опубликовала в своих социальных…
Российский певец и общественный деятель Денис Майданов чуть не задохнулся в московском театре из-за отека Квинке.…
Состояние госпитализированного российского певца Дениса Майданова улучшилось. Об этом заявил его администратор в разговоре с…