Семейный психолог Татьяна Потёмкина в беседе с Pravda.Ru объяснила, что каждому человеку необходим отпуск два раза в год.
«Считают, что человек в течение полугода, кроме обычных выходных, должен иметь некий перерыв в работе, от 10 дней до двух недель, который позволяет восстановиться. Срок, конечно, зависит от деятельности», — сказала психолог.
Она предупредила, что к отдыху нужно подготовиться и входить в него плавно. Особенно при нарушении концентрации внимания и нарушении эмоционального фона.
Потёмкина рассказала, что во время отдыха и после него у человека существенно повышается продуктивность. Если сотрудник работает без выходных, у него накапливается эмоциональное и физическое утомление.
Мировые звезды подиума красавицы-модели Ирина Шейк и Эмили Ратаковски недавно предстали на общем фото. В своем…
Пешие прогулки существенно повышают выносливость организма, укрепляют иммунную систему человека и мышцы, заметно снижают риск…
После недавнего сольного концерта Димы Билана в «ВТБ Арене» с шоу «Твой № 1» с яркими…
Супруга принца Гарри Меган Маркл отметила накануне свое 45-летие в роскошном калифорнийском особняке в Монтесито.…
36-летняя представительница британской королевской семьи накануне сообщила радостную новость: у дочери принца Эндрю принцессы Евгении…
Певица Жасмин рассказала в личном блоге, что сумела всего за год похудеть на 15 килограммов.…