Диетолог, кандидат медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе в эфире программы «О самом главном» (Россия 1) заявил, что макароны помогают регулировать уровень сахара в крови.
Специалист порекомендовал выбирать такой вид продукта исключительно из твердых сортов пшеницы. Такие макароны придадут сытости, а также снижает уровень сахара в крови – благодаря содержащейся в нем клейковине.
«Клейковина — это белок, который замедляет всасывание углеводов и тем самым снижает гликемический индекс, то есть снижает скорость всасывания, убирает пик уровня глюкозы в крови», — объяснил эксперт.
Врач порекомендовал не варить макароны до каши. Это повышает гликемический индекс продукта. Макароны полезны в рационе в состоянии «аль денте».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…