Диетолог, кандидат медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе в эфире программы «О самом главном» (Россия 1) заявил, что макароны помогают регулировать уровень сахара в крови.
Специалист порекомендовал выбирать такой вид продукта исключительно из твердых сортов пшеницы. Такие макароны придадут сытости, а также снижает уровень сахара в крови – благодаря содержащейся в нем клейковине.
«Клейковина — это белок, который замедляет всасывание углеводов и тем самым снижает гликемический индекс, то есть снижает скорость всасывания, убирает пик уровня глюкозы в крови», — объяснил эксперт.
Врач порекомендовал не варить макароны до каши. Это повышает гликемический индекс продукта. Макароны полезны в рационе в состоянии «аль денте».
Лидер группы «Любэ» Николай Расторгуев заявил, что не возражает против исполнения американским рэпером Канье Уэстом…
Модель Виттория Черетти, которую связывают романтические отношения с актером Леонардо Ди Каприо, поделилась в соцсетях…
Папарацци на днях запечатлели Эштона Кутчера и Милу Кунис во время редкой семейной прогулки по…
Дженнифер Лопес отметила 18-летие близнецов в закрытом клубе в Западном Голливуде Дженнифер Лопес оказалась в…
62-летняя Лолита за последние шесть месяцев могла потратить около 1,1 млн рублей на косметологические процедуры,…
Кайли Дженнер опубликовала новую серию фотографий в социальных сетях, вновь оказавшись в центре внимания поклонников.…