Диетолог, кандидат медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе в эфире программы «О самом главном» (Россия 1) заявил, что макароны помогают регулировать уровень сахара в крови.
Специалист порекомендовал выбирать такой вид продукта исключительно из твердых сортов пшеницы. Такие макароны придадут сытости, а также снижает уровень сахара в крови – благодаря содержащейся в нем клейковине.
«Клейковина — это белок, который замедляет всасывание углеводов и тем самым снижает гликемический индекс, то есть снижает скорость всасывания, убирает пик уровня глюкозы в крови», — объяснил эксперт.
Врач порекомендовал не варить макароны до каши. Это повышает гликемический индекс продукта. Макароны полезны в рационе в состоянии «аль денте».
18 мая российская певица Надежда Кадышева выступила со своей программой во Всероссийском музее декоративного искусства…
Дом в Болгарии, садоводство и бытовые заботы изрядно наскучили певице Лолите, и она решила кардинально изменить ситуацию и вернуться…
Российская певица Анна Калашникова попросила экс-возлюбленного Прохора Шаляпина составить завещание в пользу ее сына Даниила.…
Актриса театра и кино, журналистка и телеведущая Юлия Меньшова вновь появится на российском телевидении в середине июня 2024 года, сообщило…
Певица Наташа Королева сильно переживает из-за ситуации с вырезанием в эфире ее выступления на концерте…
В эфире программы «Секрет на миллион» на канале НТВ Роман Попов, известный зрителям по роли Мухича в сериале «Полицейский с Рублевки»,…