Россияне назвали причины недосыпа

По результатам опроса аналитического центра НАФИ выяснили, что 47 % работающих россиян признались, что не высыпаются в будние дни, 32 % из них не могут выспаться из-за переработок или учебы

Было отмечено, что процент недосыпающих людей вырос в 2018 году, не высыпались из-за переработок и учебы 39 % граждан, в 2017-м — 30 %.

Также часть респондентов назвали и другие причины своего недосыпа:

«Просмотр телепередач, игры или чтение (27 %). Еще 22 % не высыпаются из-за проблем со здоровьем. Также на сон граждан влияет наличие в семье маленького ребенка (15 %), шум, некомфортная температура и свет (8%). Еще четыре процента сочли причиной бытовые дела.

Выяснилось, что россияне, имеющие проблемы со сном и отдыхом, оценивают свою эффективность в 70 %.