Топ-3 ванночки для ног

Красота и здоровье тела во многом зависят от состояния ступней. Неопрятные ногти и огрубевшая кожа на ногах — не только враги эстетики. Это еще входные ворота для инфекций. Не говоря уже о физическом дискомфорте, который причиняют трещины и сухие мозоли на подошвах. Первый женский собрал полезные рекомендации, которые помогут вашим ногам всегда выглядеть идеально.

Контрастные ванночки следует использовать для закаливания ног и тренировки сосудов. Для этого понадобится взять две емкости, в одной из которых будет налита жидкость подогретая до 40-45 градусов, а в другой – около 20 градусов. Затем нужно осторожно помещать ноги поочередно в горячую воду, а затем – в холодную и держать не более 20 секунд. Процедура повторяется около 10 раз.

Натуральные ванночки можно делать тем, кто страдает повышенной потливостью ног. В воду можно добавить дубовую кору, орешник, шиповник или кожуру граната. Приготовление: 2 столовые ложки сухого сбора нужно залить 2 стаканами кипяченой воды и дать настояться около 3 часов. Для одной процедуры следует использовать полстакана настойки, а остальное — хранить в холодильнике.

В качестве натурального увлажняющего средства можно использовать травяные теплые ванночки. Для их приготовления в воду можно добавить раствор ромашки, крапиву, череду, подорожник обыкновенный, шалфей или другие понравившиеся вам травы.

При появлении отеков рекомендуется липовый цвет в сочетании с поваренной солью или с настоем коры черемухи.

Справиться с различными воспалительными проявлениями помогут крапива, хвоя, ромашка и конский каштан.

Не забывайте после проведения процедур тщательно вытереть ноги и смазать специальным кремом для ног.