Здоровье

Топ-5 повседневных привычек, которые подрывают здоровье

Врачи Мэтью Уокер, Алена Баласанова и Эдвард Р. Ласковски назвали пять повседневных привычек, способных подорвать здоровье, сообщает издание ETNT.

По словам специалистов, серьезный ущерб самочувствию любого человека могут нанести хронический недосып и регулярное злоупотребление алкоголем. Что касается последнего, алкоголь разрушает здоровье сердца, увеличивается риск инсульта. Также появляются гипертония и кардиомиопатия, может начаться цирроз. Отсутствие нормального режима сна приведет к хронической усталости и депрессии.

На здоровье также негативно сказывается лишний вес. Жир в области живота связан с болезнями сердца, диабетом, проблемами с печенью и некоторыми видами рака. Вред здоровью наносит курение и сидячий образ жизни, который провоцирует повышение холестерина и сахара в крови, гипертонию.

 

Мария Моссур

Окончила Крымский инженерно-педагогический университет, специальность - Журналистика (2017). Работала в информационных агентствах, газете, и на региональном телеканале.

Последние статьи

18-летняя дочь Питта и Джоли Вивьен продает свои рисунки на улице

18-летняя Вивьен Джоли, знаменитая дочь голливудских актеров Брэда Питта и Анджелины Джоли, решила вероятно связать…

19 часов назад

Меган Маркл заметили в пабе впервые после возвращения в Великобританию

45-летняя герцогиня Сассекская недавно была замечена в пригороде Лондоне, где встретилась с американской телеведущей Эллен…

19 часов назад

Синди Кроуфорд заметили на публике на следующий день после смерти ее сына

Синди Кроуфорд впервые появилась на публике после смерти ее 27-летнего сына Пресли Гербера. Супермодель заметили…

1 день назад

Кэтрин Зета-Джонс поделилась редким снимком с 80-летним отцом

Кэтрин Зета-Джонс показала поклонникам редкий семейный снимок. Актриса опубликовала фотографию с отцом по случаю его…

1 день назад

Telegraph: принц Гарри намерен снять фильм к 30-летию смерти принцессы Дианы

Принц Гарри обсуждает возможность создания документального фильма, посвященного его матери — принцессе Уэльской Диане. Об…

2 дня назад

Эмма Уотсон впервые за долгое время вышла на красную дорожку в Лос-Анджелесе

Эмма Уотсон появилась на гала-вечере Музея нарративного искусства Лукаса в Лос-Анджелесе. Для 36-летней актрисы, которая…

2 дня назад