Здоровье

Топ-5 повседневных привычек, которые подрывают здоровье

Врачи Мэтью Уокер, Алена Баласанова и Эдвард Р. Ласковски назвали пять повседневных привычек, способных подорвать здоровье, сообщает издание ETNT.

По словам специалистов, серьезный ущерб самочувствию любого человека могут нанести хронический недосып и регулярное злоупотребление алкоголем. Что касается последнего, алкоголь разрушает здоровье сердца, увеличивается риск инсульта. Также появляются гипертония и кардиомиопатия, может начаться цирроз. Отсутствие нормального режима сна приведет к хронической усталости и депрессии.

На здоровье также негативно сказывается лишний вес. Жир в области живота связан с болезнями сердца, диабетом, проблемами с печенью и некоторыми видами рака. Вред здоровью наносит курение и сидячий образ жизни, который провоцирует повышение холестерина и сахара в крови, гипертонию.

 

Мария Моссур

Окончила Крымский инженерно-педагогический университет, специальность - Журналистика (2017). Работала в информационных агентствах, газете, и на региональном телеканале.

Последние статьи

Отец Эми Уайнхаус проиграл суд ее подругам и должен каждой по миллиону

Лондонский суд обязал отца ныне покойной певицы Эми Уайнхаус Митча Уайнхауса выплатить порядка 950 тысяч…

7 часов назад

VK Знакомства: по мнению россиян, бытовая нагрузка чаще ложится на женщин

Дейтинг-сервис VK Знакомства совместно с сервисом поиска специалистов Профи.ру выяснили все об отношении россиян к…

7 часов назад

Супруга принца Гарри Меган Маркл без помолвочного кольца и мужа вышла в свет

Жена опального британского принца Гарри появилась накануне на премьере документального фильма «Королевы печенья» в Лос-Анджелесе.…

8 часов назад

TMZ: Орландо Блума заметили топлес вместе со швейцарской моделью Луизой Леммель

Голливудский актер Орландо Блум наслаждается в эти дни итальянским отпуском со своей подругой, швейцарской моделью…

8 часов назад

Натали Портман показала заметно подросший живот

45-летняя Натали Портман рассекретила свою очередную беременность на страницах глянца еще 17 апреля. Как известно,…

1 день назад

Джулию Робертс вместе с 21-летней дочерью сняли папарацци в Айдахо

58-летнюю актрису Джулию Робертс заметили недавно на улице в Сан-Вэлли штата Айдахо с дочерью Хейзел…

1 день назад