Топ-5 способов уйти от манипуляций

Манипуляторы — достаточно коварные люди, которые могут заставить другого человека поступать так, как ему выгодно, при этом собеседник даже не заметит, что им управляют. Такие люди могут быть среди коллег на работе, в кругу общих друзей и даже у вас дома. Тем не менее, существует ряд приемов, которые помогут противостоять манипулятору.

Возьмите паузу

Если вы почувствовали, что собеседник на вас давит и уверяет сделать то, чего вы делать не хотите, сделайте перерыв в общении. Во время паузы проанализируйте речь вашего собеседника. Это поможет понять, чего он действительно добивается.

Научитесь говорить «нет»

В общении с манипуляторами это очень важное качество, которое поможет вам говорить прямо и четко, если вы с чем-то не согласны. Кроме того, не стоит никогда оправдываться.

Разоблачайте

Если вы готовы к более жестким действиям, стоит прямо сказать человеку, что знаете чего он добивается и предложить решить вопрос так, чтобы это было выгодно не только ему.

Зеркальте

Вы можете вернуть манипулятору те чувства, которые он хочет вызвать у вас. Для этого следует задать собеседнику вопрос: «А вам было бы приятно, если бы кто-то не учитывал ваших интересов и думал только о себе и своих целях?».

Ставить рамки

Если манипуляторы проявляют агрессию, кричат и переходят на личности, их стоит возвращать к предмету разговора и попросить перейти к сути вопроса.